近观中国 | 依法治军，习近平强调八个“坚持”******
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平7日下午出席十三届全国人大五次会议解放军和武警部队代表团全体会议并发表重要讲话。他强调——
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 y39彩票18000次点火、110个焰火品种，世园会上空描绘出诗情画意 2024-01-15 y39彩票深度：俄为何想邀请中国访问国际空间站 2023-11-27 y39彩票老赖珍藏两个手机靓号 法院拍卖六十多万 2023-12-17 y39彩票金诚集团涉嫌非法集资 警方采取刑事强制措施 2023-08-12 y39彩票天猫精灵带屏智能音箱 2023-08-31 y39彩票爱30年为何不敌相识两年 2024-05-03 y39彩票2018-10-20 期VIP相声有新人郭德纲师叔咆哮吐槽德云社嘉宾：郭德纲 张国立 2023-08-29 y39彩票疯牛横冲直闯伤2人 民警一枪击毙 2023-11-26 y39彩票周杰伦儿子首次看爸爸演唱会 随节奏打拍子超可爱 2024-06-19 y39彩票西甲-贝尔丢单刀 小将送点 皇马大轮换客负垫底队 2024-04-11 y39彩票丝路正青春短视频征集大赛 2023-10-30 y39彩票直击-科尔打趣汤神忍痛指数高 哈登哼歌尽显轻松 2024-05-05 y39彩票今年北京百校将加入集团化办学 2023-11-04 y39彩票生于街头：发现街头摄影魅力 2023-10-03 y39彩票总决赛-广东5人上双胜新疆2-0 2024-06-20 y39彩票 海南HPV疫苗涉案人被曝欲与消费者和解 协议书曝光(图) 2023-09-01 y39彩票高考问答061：招考专家解读江苏新高考方案 2024-05-29 y39彩票银隆大股东侵吞财产案再曝内情！花270余万购车私用 2024-03-20 y39彩票增大尺寸中控屏 Jeep指南者新车型售1... 2023-08-27 y39彩票嫦娥四号着陆器于今晨自主唤醒 开展第五月昼工作 2024-03-30 y39彩票泰禾第四次向世茂出售项目 累计回笼资金约37亿 2023-11-05 y39彩票新浪娱乐对话藤冈靛中文流利惊艳全场 2024-01-21 y39彩票 小米有品签“军令状”放弃年终奖？回应：新激励方式，不强求 2024-02-24 y39彩票雍和宫门口千年龟骗局：70元鳄龟卖1600元 2023-10-16  ) y39彩票地图 |
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